Il manuale delle regole

di Alistair Castagnoli, basketball coach, athletic trainer, dottore in Scienze Motorie

IL DILEMMA DEGLI ESERCIZI

Giorni fa uno studente di Scienze Motorie mi ha rivolto la seguente domanda: mi puoi consigliare un libro che spieghi come organizzare la preparazione di una squadra di basket dall'inizio alla fine della stagione?
Rispondere a questa domanda apre diversi scenari e, quindi, diverse risposte.

SPECIALE: LO SCUDETTO DEL 2009 – La storia, i protagonisti

Sabato 30 maggio 2009 – 13 anni fa – Udine, la squadra di basket Under 19 (14 ragazze nate nel '90, '91, '92 e '93) dello Sporting Club Udine (società di basket femminile) allenata da Gianluca Abignente, vince lo Scudetto di basket femminile e diventa Campione d'Italia.

La prevenzioni degli infortuni: anticipare e preparare

di Alistair Castagnoli, basketball coach, athletic trainer, dottore in Scienze Motorie

PERCHE' FACCIO QUESTI ESERCIZI?

Giorni fa una delle giocatrici di basket di cui seguo la preparazione mi ha posto un interessante quesito.

Di fronte ad un nuovo programma individuale di allenamento mi ha chiesto: “Perché faccio questi esercizi?”

La domanda dal mio punto di vista è intelligente e legittima, in quanto ritengo che maggiore comprensione ci sia da parte dell'atleta del motivo per cui gli è richiesto di impegnarsi e faticare, maggiore saranno la motivazione e l'apprendimento e migliore la performance.

La mia risposta alla sua domanda è stata: fai questi esercizi per tre motivi.

Where land and sky connect

By Alistair Castagnoli, basketball and consulting coach, athletic trainer

A few weekends ago I happened to witness what I would later addressed as "a clear demonstration of incompetence in the technical, tactical, athletic and above all human management of a team during a basketball game".
Sad but true. 

THE FACTS

When a team is fighting its way back into a game - after being down in double figures - and, with few minutes left in the game, manages to take the lead and, more important, to steal the momentum from the opponent, what is its coaching staff supposed to do?

Why coach when you can guide?

By Alistair Castagnoli, basketball and consulting coach, athletic trainer

WHAT I LOVE IS...

There are many things that I love about the Golden State Warriors. 

Many things that makes it a team that is simply fun to watch.

They play and you just stare because they enjoy playing together. And that's a rarity nowadays.